9h16 … mais 8 heures c’est possible ! Vive l’entrainement, les coachs, les amis Tri, Olivier ...
1. Chouette je suis juste derrière Charlotte
2. Attends-moi Charlotte ! Qu’est ce qu’elle est loin cette bouée!
3. Elles y sont toutes déjà, non un bonnet vert à côté, qq bonnets violets aussi.
4. Pourvu que j’arrive à la bouée orange avant la masse des gars.
5. Premier dépassement, elle est toujours aussi loin cette bouée orange. Je ne lève plus la tête, trop loin cette bouée!
6. Bon allez on mets en pratique le truc de Greg, on ne sort qu’un œil et je laisse courir mes doigts sur l’eau.
7. ça y est dernier bout, bon y a du monde, ça mousse, pas de panique, fais bouger les pieds pour montrer qu’il y a quelqu’un.
1. Jusqu’ici tout va bien,
2. ça ne va plus je crois que je vais faire demi tour je ne vais pas tenir la barrière horaire. J’ai mal aux abdos/venrre. Beaucoup d’encouragements de tous.
3. Super descente, je double qq frileux. Waouh quel regal, beaucoup de bénévoles pour faire ralentir (ils ont raison, on est vite grisée).
4. Je double Mathilde (nda arrivera 3 mn après), maintenant j’ai un objectif, rester devant.
5. C’est bon ça va le faire, il me reste 1 heure pour la descente .
6. Bon bof 25 km à 25 km/heure ça fait quand même 1 heure pas moins. Pas de voitures super.
7. C’est mort, il est 15 heures. Bon j’accelère on ne sait jamais, ils vont peut être étendre. Je double un gars
8. Oui mais si je vais trop vite je ne vais plus pouvoir courir. Bon allez au moins j’aurai un temps de reference pour l’année prochaine.
9. Chouette ça passe, finalement la barrière a été passée à 15h30.
1. Ça court
2. Je double quelques marcheurs mais ils sont dans leur dernier tour.
3. Encore beaucoup de monde et d’encouragements.
4. Nath est dans son dernier tour bonne nouvelle. LIVernette m’encourage, me dépasse, Encouragement, chapeau
5.“ Je me prépare intérieurement pour le 2eme tour car il n’y aura plus personne” je dis bien aux bénévoles que j’ai encore un tour. :-)
1. Allez je repars, ça court toujours, même dans la montée. Je m’interdis de marcher tant que le terrain est roulant
2. Aie , j’ai mal au tibia, c’est nouveau, jamais eu cette douleur. faut ralentir des fois que ça serait grave
3. Je marche sur le raidillon. Je recours, c’est bon c’est passé.
4. Allez Km 16
5. Une ampoule sous le pied me rappelle à son bon souvenir. Mais c’est bon ça tiendra
6. Super les bénévoles au dernier ravito.
7. Je double un éclopé dans la montée du village. Encouragement mais pas de pitié.
8. Dernière ligne droite, je cale le bassin, relève la tête, j’augmente la fréquence de la foulée (oui c’est possible 0,5 km/h).
9. Olivier est là, super
10. Sympa l’organisation fait une petite interruption dans la remise des médailles pour mon arrivée.
Mireille
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