Une quinzaine de marathoniens (de futurs marathoniens pour certains) s'étaient donnés rendez-vous ce dimanche matin sur les consignes du coach pour un petit galop d'essai sur semi-marathon.
Un bon test pour valider les 5 semaines de préparation derrière eux, à raison de 3 ou 4 séances par semaine suivant les souhaits, les objectifs et les disponibilités de chacun.
Encore 6 semaines pour pouvoir affronter sereinement l'objectif ... http://www.tcsamsterdammarathon.nl/fr/
"Une photo souvenir du semi marathon de st maximin nous ne sommes pas tous sur la photo belle course sur route sur 2 boucles avec un petit vent de face 2 petites bosse très dures au 3 derniers km mais un beau ravito à l'arrivée du sucré et du salé et même du vin ca a bien passe pour tout le monde en cadeau de course une bouteille de vin blanc et une serviette éponge joli cadeau pour course biz
mitch"
De beaux résultats pour l'ensemble des coureurs, tout le monde en moins de 2 heures (de peu certes ...). Et 2 podiums pour Pascale et Florence, elles assurent !!!
Clt | Nom | Prénom | Clt | Cat | Clt | Sx | Temps | Ecart | Moy. |
1 | VALENTI | Stéphane | 1 | SEM | 1 | M | 01:12:00.17 | 17.50 | |
2 | FOURNIER | MATHIEU | 2 | SEM | 2 | M | 01:19:51.20 | 7m51s | 15.78 |
3 | DURAND | Julien | 1 | V1M | 3 | M | 01:20:08.00 | 8m08s | 15.72 |
14 | DUMONT | Mathieu | 8 | V1M | 14 | M | 01:24:19.86 | 12m20s | 14.94 |
20 | COMBES | Jean-Marc | 5 | V2M | 20 | M | 01:27:02.66 | 15m03s | 14.48 |
21 | DOMINGUEZ | Olivier | 10 | V1M | 21 | M | 01:27:13.00 | 15m13s | 14.45 |
30 | COLMOU | Ronan | 10 | SEM | 30 | M | 01:30:16.09 | 18m16s | 13.96 |
65 | TRINCI | Fabien | 23 | SEM | 64 | M | 01:37:34.24 | 25m35s | 12.91 |
77 | MOURON | Michel | 18 | V2M | 75 | M | 01:39:16.77 | 27m17s | 12.69 |
83 | JOUCERAND | Gregory | 32 | SEM | 80 | M | 01:40:05.96 | 28m06s | 12.59 |
89 | CORSINO | Jean-Jacques | 20 | V2M | 85 | M | 01:40:31.65 | 28m32s | 12.53 |
107 | SAGAZAN | Jean-Marc | 35 | V1M | 101 | M | 01:43:20.09 | 31m20s | 12.19 |
125 | COMBES | Pascale | 3 | V2F | 9 | F | 01:46:05.36 | 34m06s | 11.88 |
144 | COSTANTINI | Florence | 3 | V1F | 12 | F | 01:49:39.60 | 37m40s | 11.49 |
146 | GARRIC | Frederic | 33 | V2M | 134 | M | 01:49:48.08 | 37m48s | 11.48 |
151 | SAGAZAN | Moana | 5 | V1F | 14 | F | 01:50:20.99 | 38m21s | 11.42 |
156 | PAILHES | ERIC | 50 | V1M | 140 | M | 01:50:46.35 | 38m47s | 11.37 |
218 | GASPARD | Geraldine | 13 | V1F | 31 | F | 01:59:50.53 | 47m51s | 10.51 |
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